ツボについて(2)

こんにちは本島です


今日はツボについてです


私も施術のときに必ず使う


万能のツボです😙


一つ目は「足三里」です


ツボの場所は


膝の皿の外側のくぼみから指四本下


の付近で感じるところです

※足三里にお灸中です


このツボは三部(上焦、中焦、下焦)


の疾患を治療する意味があり下肢に


あることから足三里と名が


付きました


気血のバランスを良くして、体を


元気にするツボです😊


二つ目は「三陰交」です


ツボの場所は


内くるぶしから指四本上に


いった付近で感じるところです

※三陰交にお灸中です


このツボは


足の脾経、肝経、腎経三つの


経絡が交わる場所なので


三陰交と名が付きました


効能は広く、婦人科系の疾患


に効くツボです


なぜこのツボを紹介するのか


というと


東洋医学の臨床や疾患の本が


あり、いろいろな症状に対する


ツボが書かれていますが・・・


この足三里と三陰交は


どんな症状でも登場します


まさに万能のツボです

(合谷も登場回数は多いです)


また


自分の手で押せる場所に


あるのでセルフケアにおすすめの


ツボです😊


これから寒くなってきて


冷え性の季節になってきました


お風呂で足三里と三陰交を押して


ください


冷え性の対策にとても有効です


また三陰交は頻尿にも効果があり


膀胱の大きさが大きくなり


改善された例もあります


などいろいろありますので


セルフケアにとりいれてみて


ください😃


最近は食欲の秋なのか、良く


食べてしまいます


その分大好きなお酒も多く


なっている気がします😂


早いものであと二ヶ月で今年も


終わりです


体を壊さないよう体調管理を


おこない、おすごしください


それでは皆様ごきげんよう





































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こんばんは 先週はお休みするつもりではなかったんですが 何やらかんやらで更新できず… すみません😣 そもそも、このブログを定期的に更新することにしたのは 皆さんにもっと私たちのことを知って頂けたらと思って始めました! 少なくとも、私がお店に伺う時に、お店の方の人柄を感じる事で 安心する材料にしています😌 なのでホームページでは感じ取れない部分を ブログを通して知って頂けたら いいなぁって思って