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  • SHINICHI

ツボについて(3)

こんにちはワールドカップの


おかげで寝不足の本島です


今日は「むくみ」に効く


ツボの話です


悩んでいる方が多く


足のむくみ対するツボで


一つ目は「豊隆」というツボです


場所は


膝の皿の下と足首の真ん中


の高さでスネの骨から


指3本小指側(外側)の位置になります

※はりが刺さっているところが豊隆です


このツボは去痰の作用があり


体の水分代謝が悪化している


状態を改善します


豊隆とは雷神の名前で、雷がおき


曇りになり雨になりのちに晴れる


ことも経穴名の由来になっています


そしてとても響きます💦


しかし当院では心地よい響きに


なるようにしていますので


ご安心ください😃


二つ目は「束骨」というツボです


場所は


足の外側で


後ろからつま先に


撫でていくと


骨にあたり指が止まる


ところです

(わかりにくくてすみません💦)

※はりが刺さっているところが束骨です


このツボは体内にあるいらない


水分を外に取り除く効果があり


そして体の熱をさます効果もあります


この二つのつぼと


「足三里」「三陰交」をくわえると


より効果的になります


「束骨」は椅子に座って足を組むと


押しやすいです😐


セルフケアで


「足三里」「三陰交」「豊隆」「束骨」


はおすすめです


27日あるコスタリカ戦にむけて


十分に体調を整えて


応援しましょう😊


それでは皆様ごきげんよう✨















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