こんにちは
本島です
暑くなったと思ったら、寒くなり
寒くなったと思ったら、暑くなり
体調はいかがでしょうか？
この寒暖差はなんでしょうね😅
この寒暖差で
頭痛、喘息、鼻炎、肩こり、腰痛
不眠、肌荒れ、めまいなど・・・
色々な症状をあげてくる患者様や
問い合わせがあります😓
そしてこの不調に関して
テレビ、ネットでも取り上げている
事も多く、いろんな情報を目にします
その中でもいいなと思った記事が
首に関することでした。
不調を訴えている人の大半は
首が前にでて、
いわゆるストレートネックになって
いる人が多く、パソコン、スマホの
影響があり首の負担が自律神経の
不調になっているとのことでした。
改善法としてはパソコン、スマホの
長時間使用する場合は15分に一回
天井をみるように首を後ろにまげて
30秒ストレッチすることを
すすめていました
デスクワークの人はためしてみては
いかがでしょうか？
そしてこのような不調は針灸や整体の
得意分野でもあります😃
どうぞお気軽にお問い合わせください。
物価上昇がいろんなところで
起きていますが
「お灸」も価格改定（値上げ）の
お知らせが届いて、とても悩ましい
かぎりです😭
しかし頑張って参ります🙇
それでは皆様ごきげんよう✨
※ププも不調を訴えています（嘘）散歩で暑いだけです（笑）